PMSにはいろんなタイプがあると何かで読んだことがあります。甘いものが食べたくなる人、脂っこいものが食べたくなる人、とにかくたくさん食べても空腹な人。それぞれおすすめの対策があるといいますが、私、全部当てはまる気がする…wそれに加えて質のいい油や糖分でなくて ...

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